

W Drodze do Młodego Wyglądu
E-Książka Doktor Moniki
PDF, ePUB, MOBI
Dlaczego warto?

Prawda bez marketingu.
Ponad 230 stron konkretnej wiedzy jak zadbać o wygląd mądrze.

Świadome decyzje.
Nauczysz się wybierać zabiegi, które mają sens.

Ekspert w Twoim domu.
Jako lekarz medycyny estetycznej dzielę się doświadczeniem z gabinetu i z życia.


Wiedza, której nie znajdziesz nigdzie indziej:
-
Co naprawdę odmładza twarz?
W książce pokazuję, co NAPRAWDĘ wpływa na młody wygląd. Nie będą to modne składniki w kosmetykach ani kosztowne zabiegi z reklam.
Poznasz fundamenty, które decydują o tym, jak starzeje się Twoja twarz – i co można z tym zrobić na każdym etapie życia. Konkretnie, bez straszenia i bez ściemy. -
Jak wybrać zabiegi, które mają sens?
Nie każdy zabieg działa, nie każdy jest dla każdego. W książce uczę, jak podejmować dobre decyzje: co warto zrobić najpierw, czego unikać, kiedy zabieg się nie opłaca, a kiedy może być przełomem.
Opisuję wszystkie najważniejsze procedury i pokazuję, jak je łączyć, by uzyskać naturalny efekt. -
Skąd mam wiedzieć, że lekarz jest dobry?
Pierwsza wizyta w gabinecie medycyny estetycznej może być stresująca.
Dlatego tłumaczę krok po kroku, jak się przygotować, co zabrać, czego unikać przed zabiegiem, i jak wygląda cały proces – tak, żeby nic Cię nie zaskoczyło. Bez napięcia. Bez poczucia presji. -
Czy to wszystko jest dla mnie?
Zabiegi medycyny estetycznej to tylko część układanki. W książce pokazuję, jak dbać o wygląd kompleksowo – w domu, przez styl życia, pielęgnację i mądre wybory.
Dzięki temu zrozumiesz, co działa u Ciebie i nie będziesz ślepo podążać za trendami. To wiedza, która daje wolność i pewność siebie. -
Jak nie przesadzić i zachować naturalny wygląd?
W książce pokazuję, gdzie kończy się subtelne odmłodzenie, a zaczyna przerysowanie.
Dowiesz się, jakich efektów oczekiwać po konkretnych zabiegach, czego unikać, żeby „nie przegiąć”, i jak wspólnie z lekarzem wyznaczyć granice estetyki, które są zgodne z Tobą. Bo piękno to nie szablon – to Twoja spójność. -
Co naprawdę wpływa na jakość skóry?
Zamiast skupiać się tylko na zmarszczkach, warto zrozumieć, czym tak naprawdę jest dobra jakość skóry – i jak ją osiągnąć.
Pokażę Ci, jakie działania mają największy wpływ na teksturę, koloryt, jędrność i blask skóry. W domu, u kosmetologa i w gabinecie medycyny estetycznej. Krok po kroku.

Stworzona przez lekarza medycyny estetycznej
Ta e-książka powstała z potrzeby powiedzenia prawdy – bez marketingu, bez manipulacji, bez sponsorowanych treści. Dzielę się z Tobą wiedzą, którą przekazuję moim Pacjentom w gabinecie.


Odpowiadam na nurtujące pytania!

Dlaczego stworzyłam tę e-Książkę?
„W obecnym świecie beauty trudno jest podjąć dobre decyzje.”

Świat medycyny estetycznej przytłacza. Wybór zabiegów jest tak ogromny, że nie wiadomo gdzie kończy się medycyna, a gdzie zaczyna marketing.
Po przeczytaniu tej e-książki będziesz wiedzieć tak dużo o dbaniu o skórę, że od tej pory każda Twoja decyzja będzie dobra i świadoma.
3 filary książki
Filar 1:
W domu
Pielęgnacja, masaże, suplementy i wybór kosmetyków/ wszystko, co możesz zrobić dla skóry w domu.
Filar 2:
Przed zabiegiem
Jak się przygotować, kiedy warto iść do gabinetu i jak rozpoznać dobrego specjalistę.
Filar 3:
W gabinecie
Zalety i ryzyka zabiegów, dowiesz się co warto, a czego unikać – i jak osiągnąć naturalny efekt.

Kup z darmową wysyłką
E-książka w formacie PDF, ePUB i MOBI - przyjazna czytnikom. 233 strony.

1. Wstęp
- Dlaczego powstał ten poradnik?
- Dlaczego się starzejemy?
- Jak powstają zmarszczki?
2. W domu
- Fundamenty dobrego wyglądu
- Jak wybierać kosmetyki dla siebie?
- Kosmetyki, których potrzebujesz
- Czego nie warto stosować w pielęgnacji domowej
- Masaż twarzy krok po kroku
- Joga twarzy
- Suplementacja
- Poduszka przeciwzmarszczkowa
3. Przed zabiegiem
- Kim jest lekarz medycyny estetycznej?
- Kto może poprawić Twój wygląd?
- Konflikty między zawodami
- Kiedy przyjść do gabinetu?
- Dlaczego jakość skóry jest najważniejsza?
- Jak wybrać lekarza i gabinet dla siebie?
- Instagram… kłamie!
- Wasze obawy przed wizytą w gabinecie
- Przygotowanie do pierwszej wizyty
4. W gabinecie
- Jak wybierać zabiegi?
- Najpopularniejsze problemy estetyczne
- Zabiegi medycyny estetycznej
- Jak łączyć zabiegi? Ile czasu musi upłynąć od…?
- Hashimoto a zabiegi estetyczne
- Jak dobrać zabiegi w zależności od wieku?
- Ból podczas zabiegów – czy jest się czego obawiać?
- Zabiegi, których nie warto robić
- Zabiegi na ciało, które polecam
- Jak mieć najlepsze efekty po zabiegach?
- Jak nie narażać swojego naturalnego wyglądu?
- Powikłania po zabiegach. Co najgorszego może się wydarzyć?
- Powiększanie ust kwasem hialuronowym
- Zabiegi vs budżet
- Preparaty do medycyny estetycznej i szara strefa
- Branża medycyny estetycznej – kto i na kim zarabia pieniądze?
- Czy zabiegi mogą zaszkodzić Twojemu zdrowiu?
- Jak wyglądać olśniewająco na ważne wydarzenie?
- Fakty i mity, czyli Wasze pytania
- Podziękowanie