Blog
Czy można robić masaż twarzy w domu? Absolutnie tak! Samodzielny masaż twarzy na zmarszczki nie tylko MOŻNA, ale także WARTO robić! W tym artykule otrzymasz...
Masaż Kobido stał się bardzo popularny, ale niewiele mówi się o jego efektach. Dlatego w tym wpisie dowiesz się na jakie NAPRAWDĘ efekty możesz liczyć, robiąc...
Na czym polega masaż Kobido i dlaczego warto go wykonywać? W tym artykule dowiesz się co to NAPRAWDĘ jest Kobido oraz otrzymasz WAŻNE informacje o...
Cześć Kochani! Miło mi poinformować, że napisałam książkę o medycynie estetycznej! W tym wpisie dowiesz się DLACZEGO to książka dla Ciebie.
Hialuronidaza to substancja kontrowersyjna. Dlatego, że sięgamy po nią wtedy, gdy coś się NIE UDAŁO i chcemy rozpuścić kwas hialuronowy. W tym wpisie opowiem Wam...
Mycie zębów po powiększaniu ust to tylko jedno z wielu specyficznych pytań, które zadajecie mi po zabiegu. Dzisiaj zebrałam dla Was te mało popularne, ale...
Przeciwnie do trendów z Instagrama, w tym artykule opisuję dlaczego wolumetria szczęki nie zawsze jest wskazana. Przeczytaj zanim rozważysz wolumetrię kwasem hialuronowym!
Biorę na warsztat popularny stereotyp o tym, jak spać po botoksie. Gwarantuję, że będziecie pozytywnie zaskoczeni, zapraszam do artykułu!
Ptoza oka po botoksie, czyli opadająca powieka to jeden z najgroźniejszych skutków ubocznych po podaniu botoksu na czoło. Czym dokładnie jest ptoza oka i co...
Jaki biostymulator tkankowy wybrać? Który jest najlepszy dla Ciebie? Spróbuję pomóc Ci odpowiedzieć na to pytanie w tym artykule. Jak? Poprzez PORÓWNANIE biostymulatorów tkankowych!
Light Eyes Ultra i Dermaheal Dark Circle Solution to popularne preparaty pod oczy. Który z nich wybrać jako mezoterapia wokół oczu? Czy w ogóle WARTO...
Mezobotox to zabieg popularny, na który trzeba BARDZO uważać. Ja go ODRADZAM. Sprawdź moją opinie o mezobotoksie, efekty oraz jaka jest cena takiego zabiegu.
Często pytacie mnie co sądzę o Baby Botox i czy moim zdaniem jest on lepszy niż „zwykły” botoks. W tym artykule wyjaśniam wszystko, co musicie...
Zrobiłaś usta, ale gojenie wygląda zupełnie inaczej niż myślałaś? Etapy gojenia ust po kwasie mogą Cię mocno zaskoczyć. Dlatego w tym wpisie wyjaśniam jak goją...
Jest kilka rzeczy, których NIE MOŻESZ robić przed zabiegiem modelowania ust. Są też zalecenia przed powiększaniem ust, do których trzeba się stosować żeby zabieg był jak...
Jeśli zamierzasz zrobić sobie botoks, to z tego artykułu dowiesz się czego nie należy robić przed botoksem i jakie są zalecenia przed zabiegiem. Koniecznie przeczytaj!
NucleoFILL to zabieg który warto znać, bo jest duża szansa, że go potrzebujesz. O tym dlaczego sądzę, że NucleoFILL jest jednym z ciekawszych rozwiązań w...
Jaka jest cena za osocze bogatopłytkowe? Okazuje się, że trzeba się bardzo namęczyć aby odpowiedzieć na pytanie ile kosztuje ostrzykiwanie osoczem. Wszystko wyjaśniam Wam w...
To, ile trzyma botoks w dużej mierze zależy od Ciebie. Dlatego z tego artykułu dowiesz się co ma wpływ na czas działania botoksu, a przede...
Jeśli rozważasz botoks na bruksizm to MUSISZ przeczytać ten artykuł, dla własnego dobra. Dowiedz na czym polega leczenie bruksizmu żeby skutecznie pozbyć się tego problemu...
90% gabinetów medycyny estetycznej powiększa usta ze znieczuleniem w kremie. Można jednak skorzystać ze znieczulenia dentystycznego, które GWARANTUJE brak bólu. Dowiedz się więcej z tego...
Radiesse to biostymulator, czyli preparat, który ma stymulować skórę do produkcji kolagenu i elastyny. Daje naturalne efekty i jest alternatywą dla kwasu hialuronowego. „Radiesse” formalnie...
Kwas polimlekowy to zabieg, o którym powinieneś wiedzieć jak najwięcej. Jest duża szansa, że przyda Ci się już teraz. A to, że przyda Ci się...
Stymulatory tkankowe są jak Bitcoin 5 lat temu. Mało kto znał to słowo – Ci, którzy nie znali teraz żałują. Ci, którzy znali, dzisiaj odnoszą...
Dolina łez na twarzy to wgłębienie idące po skosie od kącika oka. Ten problem może powstać w młodym wieku. W efekcie twarz wygląda na smutniejszą,...
Gdybyś zapytał mnie jaki jeden preparat medycyny estetycznej zabrałabym na bezludną wyspę, to byłaby to fibryna bogatopłytkowa :) . O tym dlaczego uważam, że fibryna...
Usta po kwasie hialuronowym nie są takie, jak się spodziewałaś? Powiększanie ust często prowadzi do wielu problemów. Zobacz jak je rozwiązać!
Podniesienie kącików ust to coś, o czym niewiele osób myśli dopóki nie jest za późno. Dowiedz się z tego artykułu kiedy powinieneś rozważyć podniesienie...
Czy kwas hialuronowy jest bezpieczny? Odpowiem szybko – tak. Jednak ta historia jest nieco bardziej skomplikowana… Zapraszam doartykułu!
Jeśli zastanawiasz się czego nie wolno robić po wstrzyknięciu kwasu hialuronowego, to dobrze trafiłeś. Są zakazy, których musimy BEZWZGLĘDNIE się trzymać.
Powiększanie ust nieudane to rzadko poruszany temat w branży medycyny estetycznej. Nikt nie chce publicznie rozgłaszać i pokazywać nieudanego powiększenia ust.
Jeśli liczysz, że Twoja blizna po cesarce da się usunąć, to mam złe wiadomości. Blizna po cc zostanie z Tobą do końca życia czy tego...
Modelowanie żuchwy kwasem hialuronowym z pewnością wielu z Was mogłoby pomoc, ale nie zawsze o tym wiecie. Na czym polega modelowanie żuchwy kwasem hialuronowym? Jakie...
Modelowanie ust na płasko – na czym polega? Jak wyglądają usta na płasko? Jaka jest cena? Dowiedz się wszystkiego o Russian Lips, czyli ustach na...
Lipoliza iniekcyjna zalecenia po zabiegu, czyli co robić i czego nie robić żeby efekty lipolizy były jak najlepsze. Lipoliza należy do zabiegów mniej inwazyjnych i...
Hialuronidaza przed i po, czyli dlaczego hialuronidaza to takie CTRL+Z dla zabiegów z kwasem hialuronowym? Dowiedz się jak działa hialuronidaza i jakie daje efekty z...
Co to są rozstępy? Dlaczego wszyscy myślą że to nic wielkiego? Tak naprawdę to poważna sprawa, której nie wyleczysz maścią. W tym artykule dowiesz się...
Botoks efekty po botoksie + botoks efekty uboczne, czyli jak dobre i złe może iść ze sobą w parze :) Zdecydowałam się napisać taki „łączony”...
Lipoliza iniekcyjna jak długo utrzymuje się efekt – odpowiedź jest prosta. BARDZO DŁUGO. Ale co to dokładnie znaczy? I dlaczego w przeciwieństwie do innych zabiegów...
Modelowanie nosa kwasem hialuronowym to zabieg, który w 20 minut pozwala pokonać kompleksy, które masz od 20 lat. Brzmi zachęcająco? No jasne, ale jest też...
Botoks usta, czyli dwa zwroty, który nigdy nie powinny iść ze sobą w parze. Największy stereotyp o medycynie estetycznej? Być może, ale sprawa wcale nie...
Lekarz medycyny estetycznej to coraz popularniejsza profesja. Problem w tym, że nie zawsze wiadomo co to w ogóle znaczy. Ponieważ tak się składa, że jestem...
![Botoks czoła skutki uboczne [4 najpopularniejsze]](https://doktormonika.pl/wp-content/uploads/2022/01/Botoks-czola-skutki-uboczne-–-co-moze-sie-stac-po-botoksie.webp)
Botoks czola skutki uboczne, czyli od botoksu głowa nie boli. A może jednak boli? Dowiedz się jakie możesz mieć skutki uboczne i działania niepożądane po...
Klinika medycyny estetycznej, gabinet medycyny estetycznej, a może klinika urody? Czy znasz różnicę? Gdzie pójdziesz na kwas hialuronowy, a gdzie na operację albo paznokcie? Wszystkiego...
Nadmierna potliwość przyczyny ma w naszym organizmie. Wszystkie z nich omówimy w tym artykule. Już teraz wiedz jedno. Nadmierne pocenie się jest dla Ciebie jak...
Przeciwwskazania do powiększania ust kwasem to coś, co musisz znać. Najlepiej zanim jeszcze pojawisz się w gabinecie. Warto żebyś poznała wszystkie zakazy. Uwaga – jeśli...
Kwas hialuronowy a botoks, czy w tym POJEDYNKU będzie zwycięzca? Kiedy chcesz w końcu „coś” zrobić ze swoją twarzą i zaczynasz szukać informacji w Internecie,...
Lipotransfer (lipofilling) to niesamowicie ciekawy zabieg estetyczny, o którym nie pisałam do tej pory na blogu. Nie mogę doczekać się, żeby podzielić się z Wami...
Zalecenia po kwasie hialuronowym, które znajduję w różnych miejscach w Internecie często są zupełnie nieprawdziwe. „Unikaj gwałtownych ruchów głową” albo „nie lataj samolotem” to tylko...
Grudki po kwasie hialuronowym są tak niefajne, że potrafią zabrać Pacjentkom radość z zabiegu po powiększaniu ust. Czy grudka po kwasie hialuronowym zniknie sama? Jak...
Czy powiększanie ust boli – jeśli zadajesz sobie to pytanie, to znaczy, że nigdy wcześniej nie miałaś tego zabiegu :) W tym wpisie opowiadam na...
![Russian Lips – czy to najlepsza metoda? [3 cechy]](https://doktormonika.pl/wp-content/uploads/2022/01/Russian-Lips-–-na-czym-polega-ta-metoda-3-cechy.webp)
Russian Lips, czyli jeśli myślisz że powiększysz usta dwoma szybkimi nakłuciami i bez bólu to ten artykuł jest dla Ciebie ;) Opowiadam w nim WSZYSTKO...
Kwas hialuronowy w ciąży, czy to dobry pomysł? Ciąża i karmienie piersią to szczególny okres w życiu kobiety, kiedy więcej rzeczy NIE MOŻESZ niż możesz...
Medycyna estetyczna Kraków – jak wybierzesz SWÓJ gabinet? W tym wpisie opowiem Ci dlaczego szukając gabinetu medycyny estetycznej warto przyjść akurat do mnie. I zrobię...
![Botoks czoła – czego NIE WOLNO po botoksie? [2 ZAKAZY i 2 MITY]](https://doktormonika.pl/wp-content/uploads/2022/01/Botoks-czola-–-czego-NIE-WOLNO-po-botoksie-2-ZAKAZY-i-2-MITY.webp)
Botoks czoła już za Tobą – czyli wszystko masz już z głowy? Niestety nie. Jest szereg rzeczy, o których musisz pamiętać po zabiegu. Po to...
Worki pod oczami są jak reklamy Media Expert. Chciałbyś, żeby zniknęły, a one cały czas się pojawiają. Ale żarty na bok – o ile nie...
„A gdyby tak można było powiększyć usta na kilka dni, żeby sprawdzić jak to jest…” – pomyślała większość kobiet przynajmniej raz w życiu :) Wiecie...
Kiedy wejdziecie na Znanego Lekarza w poszukiwaniu lekarza medycyny estetycznej w samym Krakowie, to znajdziecie tam 20 stron (!) z profilami lekarzy. Na każdej stronie...
Jest 5 sytuacji kiedy powinno się wykonać rozpuszczanie ust po zabiegu z kwasem hialuronowym. W tym wpisie opisuję dlaczego i w jakich sytuacjach warto rozpuścić...
Żeby pokazać Wam kiedy i jakich efektów możecie się spodziewać po zabiegach estetycznych - przygotowałam specjalne wykresy :) Pokazuję na nich jak bardzo jesteście zadowoleni...
Wiecie dlaczego większość gabinetów estetycznych pokazuje na swoich stronach efekty przed i po? Dlatego, że Pacjenci BARDZO często o to pytają. Dzisiaj wyjaśnię Wam, dlaczego...
Zabieg powiększania ust masz już za sobą. To nie znaczy jednak, że możesz od razu tylko cieszyć się nowym wyglądem. Przez chwilę jeszcze sporo na...
Dostałam niedawno komentarz na Znanym Lekarzu o treści: „…jest bardzo naturalnym lekarzem, co spowodowało że zaufałam jej bardziej”. Zrobiło mi się bardzo miło, a przy...
Rozstępy na skórze mogą występować w każdym miejscu, w każdym czasie i w różnej sytuacji. Na każdą z tych sytuacji medycyna estetyczna przygotowała rozwiązanie. Jeśli...
Rozstępy na skórze mogą występować w każdym miejscu, w każdym czasie i w różnej sytuacji. Na każdą z tych sytuacji medycyna estetyczna przygotowała rozwiązanie. Jeśli...
Ten wpis zadowoli największych przeciwników zabiegów estetycznych. Dowiesz się w nim jakie 5 rzeczy musisz robić, żeby korzystać z medycyny estetycznej i wyglądać źle. Zainteresowany?...
Zdziwisz się, ale problem z rumieniem, a konkretniej ze złym funkcjonowaniem naczyń żylnych ma ok. 50% kobiet i 30% mężczyzn. Co więcej, taki rumień to...
Migrena to problem, który jak nic innego potrafi popsuć jakość naszego życia. Dziwi mnie, że botoks na migrenę to cały czas niepopularne rozwiązanie. Szczególnie, że...
NIE WIERZĘ, że jest ktoś, kto będzie czytał ten artykuł i nie ma ani jednej blizny. Niektórzy z Was mają ją w takim miejscu lub...
„Wolumetria twarzy” brzmi jak coś ciężkiego kalibru, prawda? Jeżeli jesteś w wieku 30+ to powinieneś przeczytać ten artykuł i dowiedzieć się co to znaczy i...
Zmarszczki palacza zdecydowanie należą do kategorii tych gorszych problemów estetycznych. Gorszych dlatego, że nawet niewielkie zmarszczki palacza bardzo postarzają. I wcale nie dotyczą tylko palaczy.
Nawet jeśli drugi podbródek towarzyszy Ci od lat, to medycyna estetyczna ma na to rozwiązanie. To wspaniałe, że człowiek ma dwie ręce, dwie nogi czy...
Powiększanie ust - czy jestem przeciwna? Nic bardziej mylnego :) Na pierwszy rzut oka może Wam się wydawać, że w tym artykule zniechęcam Was do...
Młody chłopiec boi się pójść do dentysty. Mężczyzna boi się pójść do gabinetu medycyny estetycznej. W tym artykule odpowiadam na pytanie gdzie szukać męskości i...
Ludzi możemy podzielić na dwie grupy. Tych, którzy stosują botoks i tych, którzy JESZCZE tego nie robią ;) Myśląc o tych drugich, zdecydowałam się przygotować...
Zależy mi, żeby medycyna estetyczna była jak najbliżej Was.Często zadaję sobie pytanie: "co zrobić, żeby skrócić dystans między lekarzem w gabinecie, a Wami?" Dlatego wpadłam...
![Za co UWIELBIAM hydroksyapatyt wapnia [4 rzeczy]](https://doktormonika.pl/wp-content/uploads/2022/01/Za-co-UWIELBIAM-hydroksyapatyt-wapnia-4-rzeczy.webp)
Hydroksyapatyt wapnia omawiałam już kiedyś TUTAJ. Był to jednak wpis typowo informacyjny, gdzie wyjaśniałam zasady działania tego preparatu. Teraz, kiedy ten zabieg jest już Wam...
Oczy są zwierciadłem duszy. Opadające powieki nadają oczom smutnego i starego wyglądu. Ten problem będzie prędzej czy później dotyczył prawie każdego z nas. Czy plastyka...
Czy wiesz, że szukając na Znanym Lekarzu specjalisty od medycyny estetycznej możesz liczyć na ponad 200 wyników - i to w samym KRAKOWIE? Mimo tego,...
Jak to jest, że niektóre piekarnie świecą pustkami, podczas gdy w innych trzeba zamawiać chleb z wyprzedzeniem? Pewnie powiecie: "niektóre mają dużo lepszy produkt". Jest...
Przeglądając na stronach internetowych zabiegi laserowe, wskazania do ich wykonania i przeciwwskazania, na pewno natknęliście się na sformułowanie "leki światłouczulające". Bardzo często bez zbędnego wyjaśnienia...
![Fibryna bogatopłytkowa – pełna relacja z gabinetu [vlog]](https://doktormonika.pl/wp-content/uploads/2022/01/Fibryna-bogatoplytkowa-–-pelna-relacja-z-gabinetu-vlog.webp)
Część II pełnej relacji z zabiegu Pani Asi już przed Wami! Od razu po peelingu laserowym wykonaliśmy zabieg FIBRYNY bogatopłytkowej. To taki wampirzy lifting na...
W tym wpisie znajdziecie przeciwskazania do korzystania z najpopularniejszych zabiegów estetycznych. To rzecz, o której moim zdaniem mówi się zbyt mało, a medycyna estetyczna to,...
![Peeling laserowy – pełna relacja z gabinetu [vlog]](https://doktormonika.pl/wp-content/uploads/2022/01/Peeling-laserowy-–-pelna-relacja-z-gabinetu-vlog.webp)
Cześć Kochani! Mam dla Was coś zupełnie innego niż zwykle. W formie vloga pokazuję jak wygląda wizyta w gabinecie i procedura peelingu laserowego Fotona. Wszystko...
Pomimo rosnącego zainteresowania zabiegami medycyny estetycznej, cały czas istnieje przekonanie, że jest to coś luksusowego. Przede wszystkim tego typu zabiegi nie są nam niezbędne do...
"Medycyna estetyczna... czyli będziesz powiększać piersi?" - takie słowa usłyszałam, kiedy powiedziałam rodzinie o moich planach zawodowych. Z perspektywy lat niewiele się w tej kwestii...
Dzisiejszy wpis jest dedykowany tym osobom, które uważają, że medycyna estetyczna nie jest dla nich. A także dla wszystkich, którzy pytają czy warto udać się...
![Jak NIE wyglądać NIENATURALNIE [4 porady]](https://doktormonika.pl/wp-content/uploads/2022/01/Jak-NIE-wygladac-NIENATURALNIE-4-porady.webp)
Medycyna estetyczna, choć z dnia na dzień zyskuje nowych zwolenników, mierzy się cały czas z jednym, bardzo trudnym problemem. NIENATURALNY WYGLĄD. Jest to główny powód,...
Jedną z najczęstszych obaw, jakie macie przed zabiegiem z zakresu medycyny estetycznej jest przesadzony i nienaturalny wygląd. Gdy siadacie na fotelu, regularnie słyszę "tylko proszę...
Czerwone, duże, mięsiste, zmysłowe... jakim przymiotnikiem opiszesz swoje idealne, wymarzone usta? Jakie one by nie były, starzeją się wszystkie. Wraz z wiekiem kontur czerwieni wargowej...
W każdym tygodniu dostaję od Was wiele zapytań przez Facebooka (bardzo za nie dziękuję!) o ceny zabiegów. To zmotywowało mnie do napisania dzisiejszego artykułu. Czy...
Każdy z nas ma jakieś pamiątki z przeszłości. Jednym z rodzajów są pamiątki skórne :) Blizny pourazowe, pooperacyjne, oparzeniowe, potrądzikowe czy rozstępy. Pamiątki te są...
![Czy zabiegi estetyczne szkodzą Twojemu zdrowiu? [video]](https://doktormonika.pl/wp-content/uploads/2022/01/Czy-zabiegi-estetyczne-szkodza-Twojemu-zdrowiu-video.webp)
Dzisiaj zapraszam do nowego video na moim kanale YouTube. Poruszam w nim bardzo ważną kwestię, która często przewija się wśród Pacjentów. Czy medycyna estetyczna szkodzi...
Wiotka skóra, drobne zmarszczki, pogłębiające się bruzdy nosowo-wargowe i chomiki. Łączy je jedno - upływający czas. Każdego dnia, choć nie wiem jak bardzo byśmy się...
Powstanie siniaka trudno nazwać "powikłaniem po zabiegu estetycznym". Pracując z igłą zawsze istnieje ryzyko, że lekarz uszkodzi jakieś niewielkie naczynko napotkane na swojej drodze. Jednak,...
Zagadka: Co to jest - zupełnie naturalne i dotyczy każdego, ale odbiera pewność siebie w każdej trudnej sytuacji? Tak, to pocenie się. A gdyby tak...
Kojarzycie te listki odświeżające oddech, które rozpuszczają się na języku? To ciekawa alternatywa dla gum do żucia. Zawsze mam to skojarzenie, że nici liftingujące są...
Kochani, dzisiejszy wpis jest dla mnie bardzo ważny.Jako lekarz medycyny estetycznej zawodowo zajmuje się utrzymaniem młodego i zdrowego wyglądu u moich Pacjentów. Wiem jednak, że...
Na Facebooku widzieliście już krótką relację kiedy stałam się na chwilę Pacjentką i zrobiłam sobie laser Fotona. Dostałam od was dużo zapytań odnośnie zabiegu, dlatego...
Zabiegi medycyny estetycznej są nadal tematem tabu, ale ja uważam że nie powinniśmy się ich wstydzić. Dlatego na filmiku poniżej opowiadam jakie zabiegi wykonałam do...
Patrząc w lustro zauważamy oznaki ubiegającego czasu. I nie mam tu na myśli tylko delikatnie zarysowujących się pierwszych zmarszczek. Szybkie tempo życia i zmęczenie odbija...
Bruksizm to nadmierna, mimowolna aktywność mięśni żwaczy. Ten kto o tej chorobie tylko słyszał, kojarzy ją ze zgrzytaniem zębami i ich zaciskaniem. Ale osoba, którą...
Przed Toba najważniejszy, najpiękniejszy dzień w Twoim życiu – dzień ślubu... Ach, nie! Przecież to miał być post dla mężczyzn ? Większość Panów odbiera dzień...
Nie będę rozpisywać się o tym, że dzień własnego ślubu jest często jednym z najpiękniejszych i najbardziej wyczekiwanych dni w życiu. O tym wszyscy doskonale...
W społeczeństwie częściej rozmawiamy o zabiegach poprawiających urodę. Prawie codziennie słyszy się o rozmaitych nowych sposobach na młody wygląd i walkę ze zmarszczkami. Pojęcia takie...
Podczas wizyty w gabinecie bardzo ważne jest poznanie pacjenta. Dotyczy to zarówno jego historii choroby i przebytych wcześniej zabiegów, ale również preferencji dotyczących wyglądu. Bardzo...
Na blogu pisałam niedawno o kwasie hialuronowym, wymieniając szereg zalet z jego stosowania. Nie zapominajmy o tym czytając dzisiejszy artykuł. Wszystko to brzmi wspaniale -...
Kilka tygodni temu publikowałam wpis, gdzie omawiałam kolejne etapy zabiegu laserowego. Robiłam to na swoim przykładzie, siadając na chwilę na fotelu lekarskim :) Dzisiaj przyszła...
Jeśli medycyna estetyczna kojarzy Ci się tylko ze „sztucznym” poprawianiem wyglądu to ten artykuł jest dla Ciebie. Zabiegi z użyciem osocza bogatopłytkowego są w ofercie...
Kwas hialuronowy to substancja tak popularna w medycynie estetycznej jak bawełna w przemyśle odzieżowym ? Preparat ten pomaga wypełniać zmarszczki oraz modelować kształt twarzy, ust...
Zabieg z wykorzystaniem toksyny botulinowej cieszy się największą popularnością wśród zabiegów medycyny estetycznej. Dlaczego zatem botoks, z jednej strony tak bardzo lubiany, ma tak złą...
Podobno mężczyźni starzeją się ładniej niż kobiety. Jednak nawet u mężczyzn nie zawsze starszy równa się lepszy, a w tym wypadku – ładniejszy.Czasy kiedy mężczyzna...
Często pytacie mnie: Od kiedy zacząć zabiegi medycyny estetycznej? Albo: w jakim wieku zacząć stosować botox? Nie mam prostej odpowiedzi na to pytanie. Niedawno na...
Po latach nawoływań z każdej strony „ruch to zdrowie!”, „w zdrowym ciele, zdrowy duch!” - nareszcie uprawianie sportu stało się modne. Różnorodność dyscyplin sportowych jest...
Jak to się dzieje, że nadal spotykam osoby, które nie są pewne jaka jest ich cera lub co gorsza nie wiedzą w ogóle jakie są...
Medycyna estetyczna to od dawna było coś, czego chciałaś spróbować. "Najtrudniejszy pierwszy krok” już za Tobą – klinika już wybrana, a wizyta umówiona. Pozostaje tylko...
O tym, że skóra się starzeje każdy z nas wie doskonale. O tym, dlaczego skóra się starzeje… mówi się zdecydowanie mniej. Jedno jest pewne –...
